Quale frutta e verdura di Giugno può mangiare chi segue il protocollo funzionale del Metodo Apollo? Oggi ti presento la rubrica Stagionalità del Metodo Apollo: dove evidenzio la Frutta e Verdura di stagione per il mese di Giugno consentita e non dal Metodo Apollo.
A volte ci blocchiamo per così poco. Eppure una volta lette le linee guida del Metodo Apollo dovremmo essere in grado di riuscire ad individuare quei cibi che sono consentiti.
Il problema è che dopo un po’ di tempo le cose ci passano di mente.
Il calendario dell’orto @ilcalendariodellorto ogni mese pubblica un post con la frutta e verdura di stagione. Ho trovato utile partire da quel post per andare a ripassare e ad evidenziare frutta e verdura di stagione consentita e non dal Metodo Apollo.
Spero possa essere di aiuto per chi affronta questo tipo di alimentazione, soprattutto all’inizio.
So che siamo a Giugno, sarebbe stato carino partire da Gennaio ma non credo ci siano grandi problemi a partire da questo mese. Mi piacerebbe poter fare un articolo al mese, da qui ai prossimi 11 mesi, riuscendo a coprire tutti i mesi dell’anno.
Ovviamente ricordo che per sapere e conoscere a 360° la strategia nutrizionale del protocollo funzionale del Metodo Apollo, basta iscriversi alla newsletter dal sito ufficiale.
Vi lascio il mio video shorts di YouTube e subito dopo una tabellina riepilogativa.
Tabella Riepilogativa – Frutta e Verdura di Stagione – Mese di Giugno
| Frutta e Verdura | Concesso (dal Metodo Apollo) | Non consentito (dal Metodo Apollo) |
| Pesche | ✔️ | |
| Ciliegie | ✔️ | |
| Meloni | ✔️ | |
| Fragole | ✔️ | |
| Albicocche | ✔️ | |
| Susine | ✔️ | |
| More di Gelso | ✔️ | |
| Sedano | ✔️ | |
| Insalate | ✔️ | |
| Lattughe | ✔️ | |
| Cetrioli | ✔️ | |
| Carote | ✔️ | |
| Radicchio | ✔️ | |
| Ravanelli | ✔️ | |
| Cicoria | ✔️ | |
| Fagiolini | ✔️ | |
| Zucchine | ✔️ | |
| Peperoni | ✔️ | |
| Bietole | ✔️ | |
| Pomodori | ✔️ | |
| Aglio | ✔️ | |
| Fave | ✔️ | |
| Melanzane | ✔️ | |
| Cipolle | ✔️ | |
| Patate | ✔️ |
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