Scopri i benefici dello zenzero per migliorare la digestione, ridurre l’infiammazione e favorire il benessere generale. Esplora ricette, studi e domande frequenti su come integrare lo zenzero nella tua vita quotidiana.
Articoli e Curiosità
Articoli e curiosità per uno stile vivolutivo, alimentazione e lifestyle.
Olio di Cocco: I Benefici e gli usi anche in Cucina
L’olio di cocco è un ingrediente versatile e salutare. Può essere utilizzato per sostituire il burro o l’olio vegetale nelle ricette ed è un ingrediente ideale per la cura di pelle e capelli
Fenomeno di Koebner e Psoriasi: una connessione poco conosciuta
Si tratta del fenomeno dell’isomorfismo reattivo e rappresenta una connessione tra lesioni cutanee e nuove lesioni di psoriasi
Cuticola di psillio, benefici per l’intestino
La cuticola di psillio è ricca di fibre solubili, che hanno dimostrato numerosi benefici per la salute dell’intestino. Nell’articolo troverai tanti spunti interessanti.
Mindful Eating: Relazione sana e consapevole con il cibo
Ti sei mai chiesto come sarebbe vivere una relazione più sana con il cibo? La mindful eating, “Attenzione Consapevole”, può aiutarti a farlo.
Batch Cooking: come risparmiare tempo in cucina più alcune idee
E se ti dicessi che puoi risparmiare tempo e mangiare in modo sano e gustoso durante tutta la settimana? È possibile grazie al Batch Cooking!
Meal Prep: la strategia perfetta per mangiare sano e mantenere la costanza
La Meal Prep è una strategia molto utile per chi vuole risparmiare tempo e denaro, mantenendo allo stesso tempo uno stile di vita sano ed equilibrato. In questo articolo, esploreremo alcuni consigli e suggerimenti utili per manenere questa pratica costante nel tempo.
I segreti dell’alimentazione funzionale: mangiare bene e sano non è mai stato così facile
I segreti dell’alimentazione funzionale per il benessere generale e la salute a lungo termine. Si differenzia per il suo approccio personalizzato offrendo molti benefici.
La Cesta di Marzo – frutta e verdura di stagione
Ecco cosa mettere nel carrello per una spesa sostenibile, la cesta con frutta e verdura di Marzo, una cesta ricca e colorata, anche low foodmap, nichel, istamina.
Curare la psoriasi: il libro che ti spiega come curare la patologia con la medicina funzionale
“Curare la psoriasi” è un libro completo e accessibile che offre ai pazienti con psoriasi una guida completa con indicazioni su una corretta alimentazione e un’adeguata integrazione che, se associate ad una quotidiana skincare e ad un’appropriata attività fisica, possono farti raggiungere il tanto sperato obiettivo di avere una pelle più sana e più bella